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小编分享下枸杞的功效：

枸杞子富含富含多种有益营养成分：枸杞子含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、多糖等多种有益人体健康的营养成分，具有很高的营养价值。枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止形成。

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葡萄籽的养生功效：

改善皮肤状况：葡萄籽能够保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，具有美白、保湿、祛斑等效果，同时能够愈合疤hen、痤chuang等皮肤问题，使皮肤更加光滑细腻。抗过min：葡萄籽能够深入细胞，从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，从而有效缓解各种过敏症状。

含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消hua不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果与瘦肉同炖，对解除神、腰腿痛也有好处。